Как научить ребенка сидеть | упражнения с фото

DSC_0258Сайт запущен уже больше недели назад и, наверно, это неправильно, что до сих пор не было поста о Яне. Тем более что она время даром не теряла, а буквально за последние дни начала самостоятельно садиться!

Как научить ребенка сидеть | Предыстория

Сейчас Яне 8 месяцев 22 дня.  Надо отметить, что моя девочка относится к деткам с более медленным развитием, по всей вероятности из-за хороших прибавок. К полугоду Яна уже утроила вес, в котором родилась, и сейчас мы, по показаниям домашних приборов, 12 кг, 78 см. Краткая хронология наших достижений:

  • к концу 5 месяца перевороты с животика на спинку и наоборот;
  • к концу 7 месяца ползание на животе;
  • в начале 8-ого месяца раскачивание на четвереньках;
  • два дня назад (середина 9-ого месяца) самостоятельное принятие позы «сидя» из четверенек! Но сидит Яна пока неуверенно — спинка еще слабенькая и без опоры на ручки мы заваливаемся.

Сразу оговорюсь, что я противница присаживаний и любых других чрезмерных нагрузок на неподготовленный организм. Учитывая медленные темпы нашего моторного развития, я регулярно занимаюсь с Яной. В конце 6-ого месяца, по совету массажистки и информации с форума Русского медицинского сервера, были введены упражнения для укрепления мышц, необходимых к использованию в сидячем положении.

Как научить ребенка сидеть | Упражнения

DSC_0187
Игры сидя в «седле»
.  Взрослый садится на пол, скрестив ноги по-турецки. Малыша сажает в образовавшееся «седло» спиной к себе, он должен сидеть как на горшке, ноги упираются в пол, попа практически навесу и за счет этого нагрузка на позвоночник минимальная. Впереди предлагаются игрушки на высоте груди и на таком расстоянии, чтобы ребенок потянувшись за ними, отклонялся от взрослого и старался держать спинку самостоятельно. После того как малыш устанет он просто откинется назад на взрослого. Игры и отдых чередовать по мере необходимости. После того как малыш привыкнет к позе, начинаем практиковать подпрыгивания вверх-вниз. После того как малыш нормально начнет переносить подпрыгивания, добавляем медленные покачивания со стороны в сторону.

Скручивания на мяче. Малыша положить спинкой на мяч. Держа за верхнюю часть торса (область верхней части рёбер), плавно покачивать вправо-влево, взад-вперед. При правильном выполнении упражнений в конце каждого движения ножки должны перемещаться в сторону движения. Т.е. качали мяч вправо, в конце качания ножки переместились вправо и т.д. Смысл упражнения заключается в том, что ребенок, выведенный из положения равновесия, пытается его восстановить и при этом задействует мышцы.
DSC_0253DSC_0254

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение для пресса. Одной рукой зафиксировать ножки малыша. Второй рукой плавно помогать ему присесть.
DSC_0217DSC_0204

DSC_0258Занимаемся мы без фанатизма (учитывая другие упражнения, получается в среднем по 20 минут в день), так как в целом я придерживаюсь мнения, что развитие здорового ребенка должно происходить естественным путем. А вот мы и сидим, еще неуверенно, но уже самостоятельно!

 

Если Вам понравился материал, напишите об этом на своем любимом форуме о малышах и добавьте в свой пост ссылку на эту страницу или сделайте репост этой записи в соцсети:

 

Также не забудьте подписаться на уведомления о новых статьях по электронной почте или присоединиться к группе ВКонтакте 😉 .

Полезные ссылки:

Как научить ребенка сидеть | упражнения с фото: 18 комментариев

  1. Ксения

    Здравствуйте, Катерина) Очень нравятся ваши статьи, периодически почитываю)) У меня вот тоже сын даже не стремиться сидеть, а ему 8,5 месяцев…Только начал на четвереньки вставать и раскачиваться, ну и вертится уже давно. Вы вот переживали за крупного ребенка, а я за мелкого… Потому что первые 3 месяца почти не прибавлял, потом вошел в норму и сейчас как раз по таблице средний вес, либо чуть-чуть ниже среднего… Но все замучили: что такой мелкий…Но зато у него мелкая моторика развивается хорошо, и ладушки месяцев с 7 уверенно играет)) Поэтому реально, у всех по-равному… Я тоже медленно до года-двух развивалась физически, но сообразительная была. И сейчас не хуже других сижу и хожу, и училась на отлично)))

  2. Анна

    спасибо за статью. Я очень боюсь упражнений на мяче, что можно положить для подстраховки, или какие есть альтернативы этим упражнениям?

  3. Анастасия

    Живу в Швеции, сегодня с сыном (4 мес) была на плановом осмотре, медсестра задала первый же вопрос: ну что, стульчик купили, чтоб ребенок с Вами на кухне сидел? Да, садить можно и подолгу, когда спина устанет, ребенок Вам это покажет, не пропустите. Вкладка только нужна, чтоб поддерживать.
    Историческая справка:в Швеции поток информации централизован и находится под контролем государства (местного Минздрава), то есть это установка не конкретной работницы, а общенациональная рекомендация.

  4. MikeCuro

    У меня средний начал сам сидеть в 5 месяцев, как взрослый. Я его пыталась откидывать в коляске и в креслице за позвоночник боялась, а он упорно выпрямлялся. А старший вообще до года не сидел. Или лежал, или стоял. Это всё индивидуально.

  5. Таисия

    Старшая дочь по комплекции и весу была как Яна. Перевернулась в 3, поползла по-пластунски в 7, села и поползла на четвереньках в 8 с чем-то. Была усидчивая, спокойная,могла часами лежать с игрушкой и ковырять ее. После года весь вес постепенно ушел. После двух лет ее наверное в попу кто-то ужалил. Не ребенок-бандит. Бегает, прыгает,шумит. От того увальня не осталось и следа… Она собой заполняет все пространство. Так что не стоит говорить раньше времени про развитие и темперамент. Он еще поменяется. А по нормам ребенок должен занять вертикальное положение — сесть или встать к 10 месяцам.

    1. Мама зануда Автор записи

      Речь идет о темпераменте на конкретном периоде жизни, а не прогнозы на будущее.
      Что касается влияния веса на подвижность, то у меня есть знакомый 120 кг, который последний раз спортом занимался на уроках физкультуры, он может в любой момент без подготовки сесть в позу лотоса или положить ноги за уши. Но все-таки при этом весе и отсутствии подготовки это исключение, а не типовая ситуация и делать выводы на таком примере не следует.

      1. Виктория

        Здравствуйте,вот такой вопрос: сыну почти 7 месяцев,без одной недели,две недели назад пополз сам,но не сидит при этом сам,и на ножках не стоит,а когда подползает ко мне подтягивается,я поднимаю,а он на цыпки встаёт и ножки в коленях подгибает. Вот старший с трёх месяцев,если поставишь на ножки прыгал ,отталкивался. Что делать ,чтоб на цыпки не вставал,ещё он ножки во внутрь заворачивает.

  6. наталья

    поэтому и развитие медленное как она и говорит, потому что раскормила ребенка, вес ого го!! как она попу поднимет в 6 месяцев с таким весом!

    1. Мама зануда Автор записи

      Наукой доказано, что ограничение питания при ГВ не требуется. У моего ребенка на первом году был прекрасный вес у верхней границы нормы, который за второй год весь ушёл.

      Что касается медленного развития, то Вы не задумывались, что все люди разные? К сведению, большинство детей бегучие, а ребенок про которого Вы прочитали пост может слушать книжки и играть в усидчивые игры в 1-2 года часами. Т.е. потребность в движении у него значительно ниже. Это я к тому, что помимо питания существует много факторов от которых зависят темпы развития. Например: темперамент, наследственность, питание и др.

      П.С. Если малыш не поднимает попу в 6 месяцев значит и не должен. Поднимет позже. Он от этого не хуже других.

      1. Аноним

        Абсолютно согласна! Наш Всеволод скоро догонит Яну в свои 6 месяцев, но у него удивительная потребность в движении раскрылась очень рано: в 2,5 месяца он начал переворачиваться на живот, в 4,5 он уверенно ползал, ему этого стало мало! В 5 сам начал присаживаться с опорой на одну руку. Сейчас почти 6, он становится в «планку» , т. е. на ладошки и носочки, иногда получается приличный треугольничек))) встать на ножки его новая цель. Вес тут не при чем!
        Спасибо за статью, мы почти всё так и делали, кроме последнего.

    2. Кира

      Да, согласна, девочка больно упитанная. Мама-зануда а чем Вы кормили ребёнка? Я следовала Вашей схеме, плюс консультации специалистов, вес в норме, в 4 месяца ребенок пытался сидеть, но было рано, позвоночник ещё не готов был, посадили в 5,5-6 точно не помню, а вот в восемь месяцев Вы посадили что то поздно. Мы массажи и зарядку делали. И все ок!

      1. Мама зануда Автор записи

        Уже замучилась всем объяснять, что пухлый ребенок на ГВ — это нормальное явление.

        Вес набирали за счет ГВ. Уже в полгода на одном ГВ, без докормов, Яна весила более 9 кг. Массаж и зарядку делали как и все, в том числе с приглашенными специалистами. Вес очень зависит от питания и двигательной активности. Мой ребенок флегматик и для своего возраста всегда являлась очень малоподвижной и усидчивой. Почитайте наши развивающие занятия начиная с года. Только спустя некоторое время я поняла, что с большинством детей таких занятий не проведешь, они не будут внимательно слушать, а попросту убегут. С года рост Яны вытянулся, а прибавки веса стали как у всех. В дневнике развития можете посмотреть, по фото как это происходит.

        Для сведения, младенческий лишний вес полученный на ГВ имеет суперкачества и его не надо бояться. Это не простой жир, а строительный материал, который при «израстании» впоследствии может быть использован даже для строительства в том числе клеток мозга. Опять же есть отдельные клинические случаи, когда присутствуют нарушения в работе эндокринной системы. Для выявления таких случаев существуют регулярные медосмотры.

        1. Екатерина

          Ух, набросились;) и богатырям жены нужны))!
          Моя дочка в 4 месяца 8160 весила)) да и роста где-то к 66 см. Чистое ГВ. Сейчас 4,5 и жду когда же с живота на спину начнем перевороты. Конечно, надеялась,что сядем к 6, но с ужасом сейчас поняла,что не факт))а так уже хочется посадить на ручках.
          А мама да, такая миниатюрная на фоне Яны). Думаю,может я так же смотрюсь;), тк всегда спрашивают » как Вы ее родили?», а у нас просто хорошие прибавки). Одна врач сказала,что » зато в обиду себя не даст»)) смеемся,конечно).

      2. Мама зануда Автор записи

        Мой ребенок был упитанный на первом году. Но с чего Вы решили, что «больно упитанный». Яна начала самостоятельно садиться в пределах норм по графику ВОЗ, поэтому «у нас все Ок».
        А вообще только очень бестактный человек будет оценивать вес ребенка и сообщать о своем недовольстве им его маме.

  7. Ирина

    Спасибо за информацию. Нашей дочке 9 мес. самостоятельно не садится. будем пробовать ваши упражнения.

  8. Alex_tort

    Не пойму, толи мама такая миниатюрная, толи малышка в 8 месяцев на полтора-два года тянет! )) За пост спасибо, познавательно и наглядно. Видео бы еще…

      1. Злата

        Очень хорошенькая девочка . У меня тоже дочь выше нормы и рост и вес, в 4 месяца, вес 7700, рост 68, с эндокринологией все в порядке, питание только гв. Если ребёнок не укладывается в таблицы -это не значит что он хуже других

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.