Схема прикорма по ВОЗ | таблица на первые 90 дней

Теоретических статей о прикорме очень много, а практических полноценных схем дефицит. Поэтому меньше слов, больше дела — выкладываю готовую схему прикорма в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения.prikorm-voz

Ссылки на дополнительную информацию по теме прикорма: показать скрытый текст

 

Схема прикорма в соответствии с  рекомендациями ВОЗ

Обращаю ваше внимание, что данная таблица один из сотен возможных сценариев ввода прикорма. Основные рекомендации ВОЗ о вводе прикорма достаточно гибкие и размытые. В них отсутствуют сведения об объемах и скорости ввода продуктов и это логично, так как у людей всего мира очень разные условия питания и особенности организма, а рекомендации рассчитаны на всех сразу. После дебатов в комментариях, я обнаружила документ ВОЗ регламентирующий более конкретно плавность ввода и размер порции. Ознакомиться с ним можно ЗДЕСЬ (Нормы от ВОЗ, читать всем кто сомневается в корректности объемов, смотреть стр.16,17). Тут привожу важные выдержки из него: показать скрытый текст

При составлении таблицы также учтены множественные современные рекомендации относительно степени аллергенности и сложности усвояемости продуктов. В первую очередь вводятся наименее аллергенные и наиболее простые для усвоения продукты.

дни новый продукт граммы чайные ложки ранее введенный продукт граммы чайные ложки
Ввод кабачка (на завтрак). Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения.
1 овощное пюре (кабачок) 3 0,5      
2 овощное пюре (кабачок) 8 1      
3 овощное пюре (кабачок) 20 3      
4 овощное пюре (кабачок) 40 7      
5 овощное пюре (кабачок) 70 12      
6 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла (ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!) 120 20      
7 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 166 27      
Ввод цветной капусты. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из цветной капусты, вторым из кабачка. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь).
8 овощное пюре (цветная капуста) 3 0,5 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 166 27
9 овощное пюре (цветная капуста) 8 1 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 162 26,7
10 овощное пюре (цветная капуста) 20 3 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 150 24,7
11 овощное пюре (цветная капуста) 40 7 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 130 21,3
12 овощное пюре (цветная капуста) 70 12 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 100 16,3
13 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 120 20 овощное пюре (кабачок) 50 8,0
14 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 166 27      
Ввод брокколи. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из брокколи, вторым из кабачка или цветной капусты в зависимости от дня прикорма. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь).
15 овощное пюре (брокколи) 3 0,5 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 166 27
16 овощное пюре (брокколи) 8 1 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 162 26,7
17 овощное пюре (брокколи) 20 3 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 150 24,7
18 овощное пюре (брокколи) 40 7 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 130 21,3
19 овощное пюре (брокколи) 70 12 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 100 16,3
20 овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла 120 20 овощное пюре (кабачок) 50 8,0
21 овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла 166 27   0 0,0
Ввод гречки на завтрак. Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 166 гр).
22 гречка 3 0,5      
23 гречка 8 1      
24 гречка 20 3      
25 гречка 40 7      
26 гречка+1 ч.л сливочного масла (Если Вы начали прикорм с каш, то следует учесть что: первым вводится растительное масло и начинать вводить его следует когда съедаемая порция достигнет 100 гр) 70 12      
27 гречка+1 ч.л сливочного масла 120 20      
27 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27      
Ввод рисовой каши.  На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем рисовую, второй — гречневую. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 166 гр).
29 рис 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
30 рис 8 1 гречка+1 ч.л сливочного масла 162 26,7
31 рис 20 3 гречка+1 ч.л сливочного масла 150 24,7
32 рис 40 7 гречка+1 ч.л сливочного масла 130 21,3
33 рис 70 12 гречка+1 ч.л сливочного масла 100 16,3
34 рис+1 ч.л сливочного масла 120 20 гречка 50 8,0
35 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27      
Ввод кукурузной каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем кукурузную, второй — гречневую или рисовую.  Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 166 гр).
36 кукурузная каша 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
37 кукурузная каша 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 162 26,7
38 кукурузная каша 20 3 гречка+1 ч.л сливочного масла 150 24,7
39 кукурузная каша 40 7 рис+1 ч.л сливочного масла 130 21,3
40 кукурузная каша 70 12 гречка+1 ч.л сливочного масла 100 16,3
41 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 120 20 рис 50 8,0
42 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27      
Ввод тыквы (на обед)+ ранее введенные каши продолжаем кушать на завтрак по 166 гр!
43 овощное пюре (тыква) 3 0,5 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 166 27
44 овощное пюре (тыква) 8 1 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 162 26,7
45 овощное пюре (тыква) 20 3 овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла 150 24,7
46 овощное пюре (тыква) 40 7 овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла 130 21,3
47 овощное пюре (тыква) 70 12 овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла 100 16,3
48 овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла 120 20 овощное пюре (брокколи) 50 8,0
49 овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла 166 27      
Ввод яблока (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр на обед!
50 фруктовое пюре (яблоко) 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27,0
51 фруктовое пюре (яблоко) 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27,0
52 фруктовое пюре (яблоко) 16 3 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27,0
53 фруктовое пюре (яблоко) 25 4 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27,0
54 фруктовое пюре (яблоко) 35 6 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27,0
55 фруктовое пюре (яблоко) 48 8 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27,0
56 фруктовое пюре (яблоко) 60 10 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27,0
Ввод овсянная каша (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр на обед!  Овсянка берется в виде хлопьев, другое ее  название геркулес. Не путайте с зерновой овсянкой.
57 овсянная каша 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
58 овсянная каша 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 162 26
59 овсянная каша 20 3 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 150 24,7
60 овсянная каша 40 7 гречка+1 ч.л сливочного масла 130 21,3
61 овсянная каша 70 12 рис+1 ч.л сливочного масла 100 16,3
62  овсянная каша +1 ч.л сливочного масла 120 20 кукурузная каша 50 8,0
63  овсянная каша +1 ч.л сливочного масла 166 27      
Вводим мясо кролика (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 60 гр яблочного пюре
64 мясо кролика 3 0,5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
65 мясо кролика 8 1 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27
66 мясо кролика 16 3 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
67 мясо кролика 22 4  овсянная каша +1 ч.л сливочного масла 166 27
68 мясо кролика 30 5 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
69 мясо кролика 40 7 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27
70 мясо кролика 50 8 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
Вводим чернослив (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 50 гр мяса
71 пюре из чернослива 3 0,5  овсянная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
72 пюре из чернослива 8 1 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
73 пюре из чернослива 16 3 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27
74 пюре из чернослива 25 4 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
75 пюре из чернослива 35 6  овсянная каша +1 ч.л сливочного масла 166 27
76 пюре из чернослива 48 8 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
77 пюре из чернослива 60 10 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27
Вводим мясо индейки (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 60 гр яблочного или черносливового пюре
78 мясо индейки 3 0,5 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
79 мясо индейки 8 1  овсянная каша +1 ч.л сливочного масла 166 27
80 мясо индейки 16 3 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
81 мясо индейки 22 4 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27
82 мясо индейки 30 5 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
83 мясо индейки 40 7 овсянная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
84 мясо индейки 50 8 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
Вводим грушу (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 50 гр мяса
85 пюре из груши 3 0,5 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27
86 пюре из груши 8 1 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
87 пюре из груши 16 3 овсянная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
88 пюре из груши 25 4 гречка+1 ч.л сливочного масла 166 27
89 пюре из груши 35 6 рис+1 ч.л сливочного масла 166 27
90 пюре из груши 48 8 кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27
91 пюре из груши 60 10 овсянная каша+1 ч.л сливочного масла 166 27

Таблица подготовлена в соответствии с методичками ВОЗ и использованием информации с форума консультантов по грудному вскармливанию. Скачать таблицу в формате Excel можно тут.

Схема прикорма ВОЗ | Спасибо критикам

Спасибо критикам за совершенствование материалов по прикорму 🙂 ! Поздравляю! Дорогие мои, вы уели не какую-то маму, которая тут выложила табличку, вы уели самого Яковлева Я.Я. Кто еще не знает Яковлева поясняю: он  Член Медицинского совета АКЕВ, педиатр …

  • Имеет стаж работы в педиатрии более 19 лет из них 12,5 лет в статусе заведующего педиатрическим отделением в Городской детской клинической больнице No. 4 г. Новокузнецка.
  • В 2009-2010 году защитил кандидатскую диссертацию на тему «ПУТИ ОПТИМИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ГРУДНОГО ВОЗРАСТА».
  • С 2011 года перешел работать ассистентом кафедры педиатрии и неонатологии Новокузнецкого ГИДУВа.

Несколько  лет назад, при подборе продуктов для этой таблицы я собирала информацию по крупицам. Одним из авторитетных для меня источников является мнение — Яковлева Я.Я. Именно его ответы о продуктах прикорма на вопросы читательниц на форуме АКЕВ я считаю самым качественным материалом. Именно из его ответов и попала пшенка в таблицу. На сайте АКЕВ вы и сейчас можете увидеть    ответ о рекомендуемых кашах от Якова Яковлевича:

Строгие критики этой таблицы старательно выискивали в ней темные пятна, для того чтобы убедить неопытных мам в покупке вебинаров и других инфо-материалов.  И они их нашли! Оказывается пшенка тяжелая. Спасибо критикам! Пшенка в таблице заменена на овсянку. Те, кто ввел пшенку не переживайте, ну не могла она никому нанести такого вреда, как пишут мои критики. Это все делается только с одной целью указать на то, что материалы из бесплатного доступа некачественные и поэтому  всем «жизненно необходимо» покупать их инфо-продукты. 

Кто все еще сомневается в адекватности данной таблицы поясняю несущественность других страшилок:

  • О слишком больших объемах таблице. Те, кто пишет, что средних норм объемов ВОЗ не пишет, обманывают или обманываются сами. ВОЗ пишет! Документ приведен под спойлером в начале этой публикации, жаль что не все его удосуживаются прочитать. А еще есть такие, кто заявляет, что кабачковое пюре калорийное. 
  • О завершении ГВ при наращивании объемов. При правильной организации ГВ продолжается даже, когда ребенок ходит в детский сад на полный день! Отлучение от ГВ даже на этом этапе происходит психологически очень болезненно для ребенка. Но это только если ГВ грамотно организовано. По сути, прикорм является проверкой качества ГВ. При неправильной организации оно обречено. Ребенок сам выберет то, что ему удобней и комфортней. 
  • О слишком большом объеме масла. В 170 гр грудного молока содержится примерно 6,6 грамм жиров. При замещении ГВ ощутимым объемом прикорма мы должны обеспечить жировой баланс ребенка. Не забываем, кабачок и гречка постные продукты. 1 чайная ложка жиров  — это 5 гр, примерно тот объем, который ребенок уже привык получать со 170 гр. еды. Норму можете сверять с педиатрическими рекомендациями (фрагмент норм на сайте, полный текст официального документа по педиатрическим нормам). В готовых пюрешках НАДО ЧИТАТЬ СОСТАВ, а еще лучше уточнять у производителей. Производителей куча, рецептура и даже консистенция пюре у каждого своя.
  • О слишком быстрых темпах введения. Темпы введения очень индивидуальны. ВОЗ пишет следующее «…в 6-8 месяцев начните предлагать ребенку 2–3 столовые ложки густой каши или хорошо размятых продуктов 2–3 раза в день. Постепенно увеличивайте количество пищи до 1/2 чашки» (цитата из Публикации ВОЗ стр.16,17). ) В 9-11 месяцев даются уже следующие нормы. Срок 7 дней на доведение до нормы в 166 мл является примерным. В разных источниках информацию о темпах ввода можно встретить разную. В официальных отечественных педиатрических рекомендациях можно встретить — 5 дней. Я.Я.Яковлев в одном из своих комментариев предложил, как оптимальные 10-14 дней. На практике многое зависит от типа вскармливания. Детям на ГВ по требованию иногда очень сложно нарастить порции. Именно по этой причине многие начинают критиковать эту таблицу. Некоторые мамы не могут нарастить порции ни за 7 дней, ни даже за 27, ругают эту таблицу и ищут более «правильные» источники информации о прикорме. ЗдОрово если это бесплатный форум АКЕВ, но сейчас появилось множество продавцов воздухом инфо-продуктов, которые напускной обстоятельностью пускают пыль в глаза. Мамы не верят в себя, в своего ребенка, но хотят верить в волшебство. В сторону эмоции, далее по существу: чаще всего проблема с наращиванием порций возникает при введении прикорма детям на ГВ по требованию. И это логично. Ребенок на ИВ давно привык кушать большими объемами около 200 мл. Ребенок на ГВ по требованию знает, что мама рядом и если он поплачет, ему дадут пищу. Он не привык кушать «прозапас». Желудок так устроен, что он привыкает к определенным объемам порций. Если люди вводят привычку на небольшие порции , то со временем желудок начинает чувствовать насыщение от небольшой порции. Также и с увеличением. У многих детей на ГВ по требованию желудок приучен к минимальным порциям, поэтому ввод прикорма они воспринимают сложно. Задача скушать большую порцию для них нова. А кроме того что порция большая, еще и еда непривычная. Именно поэтому я рекомендую в начале ввода прикорма переходить ПОСТЕПЕННО (начиная с завтрака) на кормление по графику. Теоретически, ввод прикорма был бы еще более беспроблемный, если до начала ввода перевести ребенка по кормление графику хотя бы в части завтрака. Еще раз напомню, что 7 дней — это примерная величина. Главное, на что надо ориентироваться — это рекомендуемый объем прикорма ВОЗ.  6-8 месяцев «до 1/2 чашки» (125 мл) — пищи средней калорийности, или 166 мл низкокалорийной пищи. Эту фразу можно интерпретировать по разному. Кто-то воспримет предлог «до«, как допустимые порции в 10 гр, 30 гр, 50 гр. Но любой разумный человек поймет, что эти размеры порции ничтожна малы для того чтобы насытить ребенка важными микро, макроэлементами и витамиными. Поэтому логично начать прикорм в 6 месяцев и, не получив за две недели прогресса в наращивании объемов, перейти на кормление ребенка на графику иначе чревато дефицитом полезных веществ в организме. Многие мамы говорят, что у них качественное ГВ, они вводили до 1 года прикорм и все «ОК» 😐 .  Я бы не доверяла такому сценарию событий и порекомендовала изучить статистику того же кариеса в раннем возрасте и других болезней связанных с дефицитом важных веществ в организме.
  • О слишком большом количестве мяса. В этом вопросе никакой инициативы я не проявляла, нормы мяса взяты из методички МинЗдрава. Ссылка на нее приведена в начале статьи, выдержки в удобочитаемой форме можно посмотреть тут

Схема прикорма ВОЗ | Корректировки по ситуациям


      • загар

        Знакомьтесь с моим рейтингом солнцезащитных средств для малышей. Разбираю и сравниваю составы безопасных зарубежных брендов и популярные отечественные варианты, в том числе бюджетные. Оказывается пафосный Vichy далеко не так хорош, как о нем говорится в рекламе ))).

        при исключительном грудном вскармливании до введения прикорма, с началом прикорма начинаем регулярно предлагать воду;

      • при дефиците веса сначала необходимо вводить каши, затем овощи;
      • при затруднениях со стулом следует попробовать пораньше ввести пюре чернослива ;
      • если малыш не успевает за темпами увеличения объема, то вводить продукт не за 7 дней, а за 10 или даже 14; А если ваш ребенок менее активный или имеет низкий вес его порция может быть меньше, чем порция большинства детей, ведь потребности организма в таких случаях меньше.
      • если не сумели нарастить указанный в таблице объем, необходимо: 1. убедиться, что ребенок готов к вводу прикорма. 2. попробовать различные приемы стимуляции пищевого интереса (можно взять некоторые элементы из педагогического прикорма), но как правило, надо просто подождать естественного развития событий. 3. прикармливать максимальным объемом, который малыш соглашается кушать пока он в результате естественного развития событий, не позволит увеличить объем съеденного.

Схема прикорма ВОЗ | Опросы

  1. Привожу результаты опроса, подтверждающие самую распространённую причину отсутствия аппетита у малышей — отсутствие графика питания по часам у детей на ГВ по требованию. При таком положении вещей ребенок просто никогда не ощущает достаточного чувства голода для того чтобы выйти из зоны комфорта и начать кушать незнакомую пищу. Опрос проводился с 2015 до 2018 года: 

    Прошу указать как Ваш малыш относится к вводу прикорма и практикуемый тип вскармливания.

    • ГВ по требованию, хороший аппетит к прикорму (43%, 17 887 Голосов)
    • ГВ по требованию, ребенок отказывается есть прикорм или ест значительно меньше нормы. (24%, 9 894 Голосов)
    • ИВ, хороший аппетит к прикорму (14%, 5 944 Голосов)
    • ГВ по часам, хороший аппетит к прикорму (11%, 4 730 Голосов)
    • ИВ, ребенок отказывается есть прикорм или ест значительно меньше нормы. (4%, 1 634 Голосов)
    • ГВ по часам, ребенок отказывается есть прикорм или ест значительно меньше нормы. (4%, 1 567 Голосов)

    Всего проголосовавших: 41 656

    Загрузка ... Загрузка ...
  2. Статистика опыта грудного вскармливания. Данные опроса собирались с мая 2017 до августа 2018. В опросе приняло участие 3 024 мамы, завершившие ГВ. Анализ полученных данных: 
      более 18 мес 12-18 мес. 6-12 мес. 0-6 мес.
    совместный сон практиковался 609 (20%) 657 (22%) 392 (13%) 420 (14%)
    совместный сон НЕ практиковался 64 (2%) 152 (5%) 190 (6%) 540 (18%)

    Никому не навязываю, пусть каждый решает для себя, как ему удобней. Организация совместного сна штука непростая и не все к этому готовы. Просто хочу показать, что статистика говорит об увеличении шансов на успешное ГВ при совместном сне в 10 раз. 

  3. Предлагаю собрать статистику зависимости веса малышей и возраста, в котором они начинают сидеть. Есть теория, что пухлые малыши садятся позже. Проверим? 

    В каком возрасте ваш малыш начал уверенно сидеть?

    Загрузка ... Загрузка ...

 

Если Вам понравился материал, напишите об этом на своем любимом форуме о малышах и добавьте в свой пост ссылку на эту страницу или сделайте репост этой записи в соцсети:

 

Также не забудьте подписаться на уведомления о новых статьях по электронной почте (тут) или присоединиться к группе ВКонтакте 😉 .

Другие интересные публикации для мам малышей первого года жизни:

Схема прикорма по ВОЗ | таблица на первые 90 дней: 492 комментария

  1. Ульяна

    Здравствуйте! Могли бы Вы сориентировать меня, где можно найти среди рекомендаций ВОЗ информацию про масло? Если можно, постранично по той брошюре, ссылку на которую выложили. Муж критикует меня, что на седьмом месяце даю сливочное масло, а растительное уже на шестом… Я же в брошюре пока нашла лишь, что масло снижает усвояемость белка и чего-то там ещё, что не надо с крахмалистой пищей масла… В интернете вообще вычитала вчера, что масло плохо влияет на сосуды и сердце ребенка. Вводила больше месяца прикорм, согласно таблицам на этой странице, хотелось бы понять, продолжать ли, насколько это по ВОЗ.

    1. Мама зануда Автор записи

      Добрый день. В рекомендациях ВОЗ нет распределения продуктов по месяцам. Пользуйтесь здравой логикой и рекомендациями минздрава! Они в этот раз вполне логичны. Не слушайте тех, кто пиарит свой контент, очерняя чужой.

      Мой комментарий о масле размещен под таблицей.

  2. Ляйсан

    Спасибо за табличку. Я из тех кто при прочтении подумал не про баночное пюре а собственноприготовленное, оно сильно отличается по консистенции от баночного. 160 грамм на гв по требованию ввелись за 7 дней, что погуще (брокколи) хуже шли. Сколько же я выслушиваю критики что я ‘динозавр, в наше время вон все в банке готово, а ты дура сама да сама’. По вкусу баночное и свое сильно отличаются, а консистенция тем паче.

  3. Юлия

    Таблица понравилась, все ясно и понятно, теперь вопрос ! Какие юаегчки посоветуете , фирмы м прочее? Кабачки еще свои не выросли)

  4. Кримтина

    Здравствуйте, нам 6 месяцев. На завтрак кушаем кашу с черносливом ( гречка либо рис). На обед 2 баночки овощей 160 грамм ( кабачок, цв капуста, брокколи). Ни на завтрак ни на обед мы не наедаемся. Кричим и плачем. Можно ли докармливать смесью и если да то сколько грамм? Мы с рождения на ИВ. Норма смеси 210 грамм сейчас. И вопрос 150 грамм каши это 150 мл воды и сколько то ложек сухой каши? Как правильно рассчитать?

    1. ольга

      Привет, мы просто норму увеличили. На завтрак ест 180-200гр каши + фрукты, на обед (раньше 210) сейчас кушаем 250гр овощей+фрукты. Ребенок сыт и доволен. Ввели полдник еще один прикорм в 4 часа, 125гр фруктов. С 6-7 вечера у нас 180гр смеси+1ст.ложка каши и с 9-10 вечера ужин, перед сном, исключительно смесь 210мл.
      Кушаем так уже месяц. Нам и нашему малышу всё очень нравится) И такой огромный интерес к еде)))

  5. Мария

    Доброго время суток,а не подскажите,есть такая таблица после 90 дней(так сказать продолжение)

  6. Дарья

    Доброе время суток ! Подскажите как вводить каши я не поняла, варить на воде потом в нее масло и все перетираем?

  7. Татьяна

    Здравствуйте. Нам 4 месяца. Я так поняла, что после вот такого графика прикорма завтрак и обед должен быть без смеси каждый день только чередовать эти продукты? Или что то я не поняла

  8. Маша

    Здравствуйте! Нам 6,5 месяцев, ГВ по часам. Хорошо ест кабачок, чуть хуже брокколи и цветную капусту, а вот гречку всю выплевывает, хоть и очень голодная. Делаю Хипп на воде. Может подсластить? Думала делать на своем молоке, но это слишком сложно, сцеживаться не умею. Может добавить в кашу кабачок?) Что делать?))

  9. Ирина

    Добрый день, Автор. С удовольствием читаю Вас. У меня просьба не по теме — хотелось бы увидеть публикации на тему сна. Дочке 8 месяцев и для нас сон это сложная тема))

  10. Анастасия

    Добрый день. Автор, разъясните пожалуйста, как вводить растительное/сливочное масло? И ещё вопрос: безмолочные каши разводим водой или все таки смесью? Спесибо

    1. Мама зануда Автор записи

      Здравствуйте!
      Масла добавляем в кашу и перемешиваем. Каша должна быть теплой потому что для хорошего пищеварения оптимальная температура пищи должна соответствовать температуре тела.

      Безмолочные каши варим на воде. Важное уточнение:

      • 1. молоко в адаптированном варианте (в виде смеси или специального продукта) должно быть обязательно в рационе маленького ребенка на ИВ.
      • 2. в связи с пунктом 1 каши с добавлением смеси целесообразны только для детей на ИВ. При этом варить на смеси каши нельзя, так как будут разрушены важные вещества. Надо варить кашу на воде, остужать до теплого состояния, затем добавлять смесь. При ГВ ребенок обеспечивается молоком за счет ГВ и добавлять в каши молоко или смесь нецелесообразно. Лучше будет если ребенок продолжить получать ценные вещества из ГВ в том числе после ввода прикорма. Если планируется сворачивание ГВ до года, то можно порекомендовать с 9 месяцев варить каши с добавлением смеси или с частичным добавлением молока. Со смесью более щадящий вариант.
  11. Мария

    Автор, скажите, пожалуйста, почему Вы рекомендуете вводить так много, а не баночку в 60 мл например? И откуда вообще получилась цифра 166? Это не одна, не две, не три баночки…

    1. Мама зануда Автор записи

      Мария, в начале статьи (перед таблицей) есть ссылки на документ ВОЗ о нормах прикорма, а также выдержки из него. В любом случае у каждой мамы при использовании банок будет 2 этапа:

      • когда ребенок не съедает целую банку;
      • когда ребенок съедает больше одной банки.
      1. Мария

        Да, я открывала эту ссылку. И там про 2/3 чашки указано единожды на странице 18: в разделе про детей от 1 года до 2 лет, а не про начало прикорма. Поправьте меня, если я не туда смотрю.

        1. Мама зануда Автор записи

          Мария, я специально, чтобы каждый мог удостоверится в правильности норм:

          • скопировала выдержки в публикацию о 6-8 месячных и 9-11 месячных детях из документа ВОЗ прямо рядом с этой таблицей;
          • сделала ссылку на скан-копию оригинала документа ВОЗ;
          • я указала конкретные всего 2 страницы этого документа (16 и 17). Да, документ тот длинный, и знаю, что важное может просто попасть между глаз, поэтому специально уточнила, что нужная информация на страницах 16 и 17. Я сама эту информацию искала несколько лет, перечитывая множество талмудов от ВОЗ в поисках норм.

          А ведь половина интернета не может перейти по ссылке и их прочитать. Особо рьяные пишут критичные замечания о том, что в таблице завышены нормы и она приводит к завершению ГВ. Это претензия конечно не к вам, но просто чтобы вы понимали происходящее. Меня смешат и удивляют своим невежеством сообщества, которые выводят эту таблицу «на чистую воду», а сами не в силах прочитать и осмыслить всю информацию из этой максимально краткой и информативной публикации.

          Сказать, что я в шоке от происходящего, это вообще ничего не сказать. Извините, если грубовато, просто накипело.

          1. Мария

            Не извиняйтесь, я не обиделась. Себя к невежственным не отношу: знаю, например, как пишется слово «талмуд». Но дело не в этом. Мы обе с Вами заинтересованы найти лучшее для своих детей. Поэтому в моей голове и возникли вопросы. Уделите, пожалуйста, мне еще несколько минут.
            В таблице про ввод кабачка Вы указываете, что уже на седьмой день с самого начала прикорма (то есть малышу 6 месяцев — по рекомендации ВОЗ) хорошо съедать «166 гр». Отсюда вопрос:
            Почему так много, если на 16-17 страницах для начала приема (6-8 мес) всего 1/2 чашки, а чашка, судя по сноске, имеется в виду 250 гр. То есть на 7ой день прикорма все еще максимум 125 гр. А 2/3 чашки (166 гр) — только с 1 года (стр. 18). Допустимо, конечно, судя по сноске на стр. 17, уже через три месяца (к 9-11 месяцам) давать 2/3 чашки (166 гр), но только если пища более жидкая и некалорийная.
            Как мне кажется, для подавляющего большинства Ваших читательниц ориентиром консистенции являются покупные баночные пюре. Для ребенка первой недели прикорма это уже густая еда. Значит еды такой густоты для первых месяцев прикорма должно быть все же 125 гр.
            Я ошибочно понимаю ВОЗ?

            Возможно те, кто Вам писал о губительном влиянии таких порций на ГВ, читают документ ВОЗ также, как я.

            1. Мама зануда Автор записи

              Невежество и незнание наизусть всех словарных слов разные вещи и это хорошо бы понимать.

              1. Сравните не густоту баночного пюре с крахмалом, а калорийность пюре и смеси и грудного молока. Кабачок — водянистый овощ с минимумом калорий, в котором отсутствуют жиры и практически нет белков. До кабачка ребенок получал пищу, содержащую белки и жиры. 166 мл кабачка по калорийности(а также способности насытить) несопоставимы с материнским молоком или смесью. Если кабачковое пюре не считать низкокалорийным, то поясните, что по вашему относится к низкокалорийным продуктам.

              2. Ребенок на ГВ по требованию не привык кушать большие порци, так как зачастую прикладывается раз в 1-2 часа. Но это уже дело графика кормления. Аппетит зависит от множества параметров. Вы, наверняка, в курсе, что желудок привыкает к определенным объемам порций. Если люди вводят привычку на небольшие порции , то со временем желудок начинает чувствовать насыщение от небольшой порции. Также и с увеличением. У детей на ГВ по требованию желудок приучен к минимальным порциям, поэтому ввод прикорма они воспринимают сложно. Задача — скушать большую порцию для них нова. А кроме того что порция большая, еще и еда непривычная. Именно поэтому я рекомендую в начале ввода прикорма переходить ПОСТЕПЕННО (начиная с завтрака) на кормление по графику. Теоретически, ввод прикорма был бы еще более беспроблемный, если до начала ввода перевести ребенка по кормление графику хотя бы в части завтрака.

              3. Посмотрите на результаты опроса в конце публикации. Они наглядно показывают, что проблемы не в объеме порции, а в графике кормления. Дети на ИВ и на ГВ по часам практически не испытывают проблем с аппетитом к прикорму.

              П.С. Прочитав состав на банке с пюре, можно утверждать, что в составе только кабачок, но всегда возникает вопрос «как производитель сделал этот кабачок таким густым». Попробуйте сделать домашнее кабачковое пюре и поймете, что в магазином помимо кабачка есть неуказанные ингредиенты. Подскажу лайфхак, как легко приготовить домашнее пюре в маленьком количестве: При приготовлении взрослой вареной пищи (супа или гарнира) берете насадку-сетку для варки на пару и закидываете туда несколько кусочков кабачка. Для измельчения удобней использовать погружной блендер. Он «берет» маленькие объемы. «Отходы» несъеденного кабачка хорошо сочетаются со взрослым овощным рагу или любым супом.

              1. Мария

                И я не претендую на знаете всех слов, но без проверки написания стараюсь их не употреблять.
                До 166 гр Вы рекомендуете доводить не только кабачок, но и каши. Калорийность другая, согласитесь.
                В любом случае, если баночные пюре Вы считаете не средне-эталонным продуктом, было бы уместо перед таблицей сделать акцент: 166 для жидких покупных пюре (с перечислением марок, для которых считаете 166 гр нормальным).
                Хотя если Вы параллельно пишете, что в банки добавляют неуказанные ингредиенты (чего я почти не встречала на сайтах с экспертизами), то Ваши читательницы и плотной, калорийной еды будут давать ребенку многовато. А это, как Вы верно замечаете, большая нагркзка на желудок малыша.

                А за советы про блендер спасибо. Когда начнется сезон, я действительно планирую готовить сама из экологичных продутов. Да и другие Ваши наработки читала, благодарю. Но в споре рождается истина. Хотелось разобраться. Я поняла Ваше мнение.

                1. Мама зануда Автор записи

                  Мария, очень рада за вас, что вы проверяете все слова. Я комментарии пишу в режиме экономии времени. Мне показалось, что для вас важно получить качественную информацию написанную с ошибками и опечатками, чем не получить ее совсем. Именно по этой причине я ответила вам на вопросы, а получила претензию.

                  Что касается объемов, то вся информация ВОЗ процитирована и разжевана указана в публикации, как раз для того, чтобы мамы сами скорректировали объемы, потому что условия у всех свои. Даже кабачки бывают разные. Зимние очень волокнистые и их блендер даже отваренными не берет, только через сито протирать. Если овощи для пюре отваривать в воде, то пюре получается очень водянистым. А еще у них разная степень питательности. Кроме того, ребенок не даст себя перекормить. Люди переедают в случаях, когда в еде используются усилители вкуса (сахара, специи и т.п.). Обычный кабачок или кашу любой человек при всем вашем желании не съест больше своей внутренней нормы.

                  Попрошу не взваливать на меня ответственность за производителей баночной пищи. Это их карма :-). Почитайте стандарты детского питания. Даже в детском саду к каждому приему пищи учреждения обязывают подавать свежеприготовленную теплую пищу. Это общепринятый стандарт потому что в консервированной пище минимум витаминов. Часть распадается в процессе приготовления, вторая часть в процессе хранения. Когда ребенка кормят баночными пюре, его по сути кормят хуже чем в детском саду.

                  1. Мария

                    Поэтому я и написала: если Вы указываете НЕ норму ВОЗ (166 гр вместо 125), то пишите, как именно нужно «растереть через сито зимний кабачок», чтобы дать ребенку завышенные 166 гр.
                    У меня всё))

                    1. Мама зануда Автор записи

                      Мария, я очень даже указываю! Только тот, кто не хочет видеть и закрывает глаза, конечно ничего не увидит. А если посмотреть повнимательней: документ приведен, номера страниц из документа указаны, выдержки приведены, дабы облегчить весь этот процесс!

                      А то, что условия у всех специфичные это каждому должно быть ясно. Вот Вы считаете эталоном баночное питание, а часть моих читателей считает это крайне недопустимым. Только вы об этом даже не задумываетесь. И даже сейчас считаете, что я заблуждаюсь. Люди так устроены — считать свое мнение правильным, а когда им показывают, что их норма вовсе не норма и все живут по разному, обычно это воспринимают в штыки. Конечно замечательно, если бы в спорах рождалась истина, как Вы писали ранее, однако зачастую происходит столкновение людей с категоричным мышлением, каждый из которых не слышит оппонента и всеми силами находит не истину, а аргументы для защиты своего убеждения.

                      Еще раз повторюсь, кабачок это низкокалорийная пища и следуя рекомендациям порцию необходимо увеличить до 166. Хотя тут же речь идет не о здравом смысле, а о том как доказать, что данная таблица — вранье. И только не признавая низкокалорийность кабачкового пюре и безмолочной каши консистенции сметаны средней жидкости можно нести информацию о неточности этой таблицы по просторам интернета и наслаждаться триумфом своего убеждения :-). Это замечательно, что вы 125 мл все-таки разглядели в публикациях ВОЗ, ведь это больше чем одна банка пюре.

                2. Ирина

                  Вот есть у вас время пререкаться мама, ч быстро считают дело делаю( в смысле кабачок для ребёночка готовлю). Кстати заготавливала я его летом, когда была беременна, а не сидела спорила в инете. У меня со старшим вообще не было такой таблицы, поэтому находка для меня. Ребёнок сьедает сколько ему надо, потом грудью докармливаю. Делом займитесь мамочка , с ребеночком проведите побольше.

      2. НА

        Здравствуйте,скажите пожалуйста нам 4 месяца мы на ИВ можно нам начинать прикорм согласно этой таблице? Она смесь очень плохо стала кушать,плюется.

    2. Мари

      Здравствуйте. Влезу в ваш разговор. Мы на ГВ, кушаем каждые 3 часа, в том числе ночью. Начала ввод прикорма по вышеуказанной таблице, все норм. Под конец первой недели кушали 160 гр пюре, а со второй и т.д. кушаем каждый день по 160 гр (из них по пропорциям, согласно таблице, разное пюре друг за другом) без грудного молока. Со следующей недели буду вводить кашу. Предполагаю между завтраком (кашей) и обедом (пюре) давать грудь, а не друг за другом. По поводу 160 гр — просто заметила, что после 160 гр уже наедается. Но у всех по -разному, у кого-то детки едят 1 баночку и все, детки разные, режимы кормления, ГВ и ИВ. Так что думаю, ВОЗ предлагает вполне приемлемую схему прикорма.

      1. Мария

        Конечно разные, полностью с Вами согласна. И решение — за мамой)) Я, например, решила не давать сразу порцию, которой ребенок наедается — ради сохранения лактации. Да и резковато, на мой взгляд, за первую неделю наращивать объем до 166 гр. Подходим к нему сейчас — на втором месяце прикорма. А мнение, что нужно руководствоваться той сноской (увеличение объема из-за низкой калорийности) для меня не очень убедительно. Ведь вводятся именно такие продукты, которые действительно рекомендуют педиатры (стандарт), а дозировка почему-то не из основного текста (стандарта), а из сноски.
        Это я и хотела прояснить у автора. А она пустилась в грубости, не отвечая на прямой вопрос. Если бы сразу сказала про калорийность, я бы поняла логику, а так… обменялись любезностями))
        Здоровья Вам и Вашему малышу 🙂

        1. Мама зануда Автор записи

          Мария, сложно вести беседу с человеком, который считает, что кабачковое пюре обладает нормальной, а не низкой калорийностью и не находит прямой ответ в объемных и полных комментах.

          И да, если слушать педиатров, то не мнения отдельных личностей, а официальное мнение их сообщества: В инструкции утвержденной союзом педиатров России акамедемии РАМН и Национальной ассоциацией диетологов и нутрициологов академии РАМН нормы ввода каш по месяцам следующие:

          • 4-6 месяцев 10-150
          • 7 месяцев 150
          • 8 месяцев 180

          В этой инструкции имеются ввиду каши, с добавление молока и энергетическая ценность их значительно выше безмолочных каш, которые предлагается вводить в таблице, к которой у вас претензии.

          Поэтому ваше недовольство этой таблицей не принимаю, но в то же время согласна, что у каждого ребенка индивидуальные нормы и вы, как хорошая мама, нашли оптимальную норму для своего.

  12. Анастасия

    Добрый час, вот признаться, я из ленивых мам наверное. Хочу вкусно и вовремя кормить, мы на гв, и начали прикорм с 6 месяцев с каш, я разводила безмолочные своим сцеженным. Потом настолько запуталась в начитанном, и стала давать кефир по комаровскому, ну уж так втемяшилось мне, ни спорить ни оправдываться не стану, перенесли все хорошо, аппетит здоровый у мальчишки. Все же наткнулась по совету подруги на воз и на ваши уже обработки, и хочу просить помощи надо нам сейчас с кашами вводить растительное масло, а как и до какого полного объема?его давать с кашей? Или отдельно?а как тогда нам сейчас на овощи перейти? Пюре овощные все же баночные —не сезон сейчас, или готовить все таки, сами же едим эти магазинные овощи зимой помогите советом, а то уже муж на меня наседает, когда мы начнём нормальной едой кормить нашего 7-ми месячного )))
    Заранее очень очень очень благодарна

  13. Любовь

    Доброго времени суток. Подскажите, прочитала, что норма овощного пюре и каши в 5 месяцев 150г. Мы на ИВ и не наедаемся с этого количества. Получается мы завтрак и обед голодные если учесть что кушаем каждые 4часа (9-13-17-21 и ночью как проснется(просыпаемся один раз около 4 часов утра). Необходимо ли докармливать смесью?

  14. Олеся

    Доброго время суток!
    Скажите, пожалуйста, подробнее про ввод яблока. Я не очень поняла и из комментариев тоже( его даём до каши? А потом когда адаптация пройдёт можно отдельно в полдник, например? Или в сочетании с кашей утром?

    Спасибо большое!

    1. Мама зануда Автор записи

      Здравствуйте! Можно до, можно после. Последовательность в данном случае не важна. Делайте, как вам удобней.
      Когда порцию нарастите можно готовить комбинированные блюда (каши с яблочками) для основных приемов пищи, а можно давать на полдник.
      Многое зависит от вашего вкуса и взглядов на правильное питание. Например, после ввода мяса, можно яблочное пюре подавать в комбинациях с мясным в качестве детского аналога кисло-сладкого соуса.

  15. Мария

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Нам 4 месяца, можем начинать прикорм по этой таблице?Участковый врач говорит начинать с яблок, бананов, фруктовые соки затем овощи. Но мне больше эта схема понравилась. Не рано нам?

    1. Мама зануда Автор записи

      Добрый день! Очень странная рекомендация. Может какая-нибудь специфика? У ребенка в организме нехватка глюкозы? Почему в 4 месяца вам рекомендовали вводить прикорм?
      Фруктовые соки вообще не рекомендуются к вводу на первом году жизни — обилие сахара и минимум питательности. Подробности тут.

  16. Мама Димы

    Ну, в общем, я уже накосячила 😀
    Мы на ГВ по требованию. Требование днём каждые два часа, ночью 3-4, а то и до 6-8. Вводила сначала в обед пюре, утром каши. Вот тут и скрывается главный косяк: прикорм шёл тяжело, мамино молоко нравится больше, поэтому у нас приоритет был разнообразию, решила, что на объём будем выходить, как всё попробуем. Как исправлять ситуацию, если нам уже 8,5?
    И каши, как самая умная, почитала и нашла, что начинать надо с 5% каши, переходить на 10% и потом увеличивать объём. Сейчас дошли только до 70 мл. Ну тут хотя бы понятно, что делать: загущать с увеличением объёма. Спасибо!

  17. Дина

    Здравствуйте! Можно спросить. Нам 7 месяцев. По состоянию здоровья мы на месяц опоздали с прикормом. У нас еще режутся зубки. Нам еще предстоит лечение и массаж из-за гипертонуса мыщц. Еще ребенок склонен к запорам. На кржн сейчас имеются проблемы которе еще не прошли они были из за запора. Воду пьем ежедневно. Мы на ГВ. Прикорм недавно начали. Предложила кабачок уже 5тый день ну никак не хочет есть. Противится, вылевывает, головой качает и и.д. Хочу предложить тыкву можно так? И как по какой схеме нам вводить прикорм? Подскажите пожалуйста. С первым ребенком такого не было. Нам по идеи кабачок, броколли и цв.капуста не свойственна. Сами ооочень редко едим такие овощи. В основном картошку, морковь, тыкву и т.д.

  18. Диляра

    Здравствуйте!
    Извините за возможно глупый вопрос, но как происходит ввод раст.масла? Мы добавляем его в овощи? Или даём отдельно? Сливочное, если я понимаю правильно, мы растворяем в каше? Спасибо.

  19. Анна

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что значит «регулярно предлагать воду»? Мы на ГВ, сейчас 5 месяцев. Воду не давала. В каком количестве и в какое время предлагать воду после начала введения прикорма?

    1. Мама зануда Автор записи

      Доброго времени суток!

      Как давать воду зависит от развития моторики ребенка:
      — Если ребенок уже сидит скорей всего он сможет научится пользоваться поильником. Это полезно и может быть очень интересно. Ребенок даже не чувствуя жажды, может заинтересоваться ощущениями и процессом. Выбирайте поильник с двумя ручками по бокам из качественного пластика, не громоздкий — т.е. с маленьким объемом (на большом объеме сложнее учится, поэтому лучше около 200 мл). В качестве носика у поильника не должна быть соска. Т.е. вода должна сама выливаться, без сосательных движений. Я доверяю брендам Авент(my-shop ), из подешевле Canpol (my-shop), Munchkin (my-shop).
      — Если ребенок пока не сидит, знакомство с поильником скорее всего будет пока неплодотворным и придется пользоваться кружечкой. Поильник, конечно, можно купить, но маловероятно, что в ближайший месяц-два он пригодится. Кружечку выбирайте под себя. Большинство детей открытые кружечки осваивают только к 2 года, некоторым поильники вообще не нравятся.

      Мы начинали с кружечки 150 мл. Мне было удобно налить половину кружечки воды и, наклоняя ее, поить дочь.

      Пока объем порций небольшой у ребенка не будет чувства жажды и он не будет понимать для чего пить воду. На первом этапе надо просто 3-4 раза в день подносить кружечку с водой ко рту, наклонять чтобы водичка попадала в рот небольшими порциями. Если ребенку совсем неинтересно — 3-5 глотков и достаточно. Воду, да и прикорм, предлагаете только под хорошее настроение. Т.е. на этом этапе задача не «выпоить» заданную порцию, а дать понять ребенку, что вода утоляет жажду. Также ловите моменты когда ребенок хочет пить: побыл в помещении в жаркой одежде — дайте ему пить, он так быстрей поймет, что вода утоляет жажду. Вообще в принципе нет рекомендованной порции воды. Просто дайте понять ребенку, что вода утоляет жажду. Что он утолял ее не ГВ, а водой. Не считайте количество выпитого, когда ребенок поймет, что вода утоляет жажду и будет охотно пить — значит задача выполнена. Похоже про это надо писать отдельный пост.

      По мере увеличения объема прикорма у ребенка будет возникать чувство жажды и он поймет что вода его утоляет. На это может уйти месяц после наращивания порций, а может и больше. Скорость очень зависит от того насколько много будет вытесняться объем ГВ из рациона. ГВ утоляет жажду, поэтому ребенок его использует не только для насыщения при голоде, а также при жажде для восполнения влаги.

        1. Мама зануда Автор записи

          Доброе время суток! Попробовать можно, но с ложечки неэффективно. Представьте, что у вас в наличие поле пшеницы промышленных масштабов, которое скоро созреет и сборочная техника, которой вы еще не умете управлять. Уборка пшеницы вручную будет являться каплей в море. Вам надо осваивать сборочную технику. Но возможно, на первых этапах даже опыт с ложечкой может вам помочь в понимании вопроса.

          1. Виктория

            Просто волнуюся, чтоб ребенок не отказался от груди. Спасибо огромное за ответ!

  20. Ольга

    Здравствуйте! У нас наступило время 2 этапа) решила вводить картофель…также вводим утром? Т.е.мы кушаем утром кашу и фруктовое пюре, получается начинаю давать картофельное пюре перед кормлением кашей? И к концу недели картофельное пюре вытесняет кашу? Объясните пожалуйста на примере 2- х продуктов) заранее огрооомное спасибо

    1. Мама зануда Автор записи

      Доброе время суток! Для контроля над ситуацией вводить знакомство с новым продуктом удобней утром или в обед. В таблице предлагается ввод нового продукта утром. Если вам удобнее это делать в обед, можно перенести на обед, а, ранее введеные, продукты, чередуя между собой, продолжать кушать утром. Такой перенос ничего не нарушает. В целом мне кажется Вы все правильно поняли.

      Вариант с новым продуктом по утрам: Т.е. также как и предыдущие 90 дней, в первый день прикорма предлагаете утром малышу 1 ложечку нового продукта (н-р картошки). Остальной утренний прием пищи состоит из знакомых овощей (в среднем 166 мл — 1 ложка). На обед можно подать кашу. Если утром докорм состоял из каши, то на обед овощи. Одновременно в этот момент можно начать приобщать ребенка к ужину. На ужин следует подавать, ранее введенные, каши или овощи, отличные от тех которые ребенок ел на завтрак и обед. Так как продукты уже знакомые, можно не боятся давать большую порцию. Некоторые дети обрадуются такого нововведению и могут сразу на ужин кушать существенные объемы, не требующие докорма. Другие будут сопротивляться, в этом случае не стоит насильно пихать много и для них приобщение к ужину я бы попробовала с объема в 30-50 мл.

      В каждый последующий день увеличиваете объем нового продукта (картофеля) и уменьшаете объем продукта который дополняет новый.

      1. Марта

        Добрый вечер! подскажите,пожалуйста,а как вы вообще отучили малышку от груди,в каком возросте,есть ли у вас на эту тему статья?

  21. МамаБуря

    Здравствуйте, судя по таблице еще необходимо вводить в прикорм растительное масло, а как его вводить? Перемешивать с овощными пюре? Да и какое масло вводить лучше?

  22. Татьяна

    Здравствуйте. Спасибо за ваш труд, чувствуется, что материал на сайте очень тщательно отобран. У меня есть вопрос по поводу прикорма. Моему малыщу 6 месяцев и мы кушаем кабачок уже 4 день. Мы на гв и я пробую кормить грудью с промежуткмами зотя бы в три часа, чтобы аппетит нагуливать. У меня сомнения пл поводу размера порции, если на 7 день он съест всю порцию, то врядли он выпьет много моего молока. И наверное потом его меньше прибудет. Как эти таблицы работают при желании сохранять гв хотя бы до полутора лет?

  23. Олеся

    Добрый день. Нам 6,5 месяцев, смешанное кормление (грудь, смесь) вес 10.5кг, ввели кабачок, за один прием съедает необходимое количество, может при таком весе есть смысл два раза в день давать овощи?

      1. Олеся

        Ничего пока не ответили, но педиатр нам пока ничего не говорит про вес, начнем кашу вводить на днях. Но у нас и рост большой 69 сейчас, нам почти 7 месяцев.

  24. Никки

    Здравствуйте! Нам 9,5 месяцев, можно ли нам уже есть супчики? и делать суп пюре или на бульоне с маленькими макаронами можно уже? И подскажите еще с какого возраста можно вводить белок от яйца ? и в нашем возрасте 2 приема смеси это нормально или уже надо полностью заменять все едой?

  25. Натали

    Добрый день. Таблица рассчитана на 91 день. А дальше? Хотя бы по неделям расписать, что на какой неделе вводить и когда уже третье кормление будет в прикорме?

  26. Полина

    Добрый день! Буду очень благодарна за ответ! Нам 5 мес и 18дней, уже 4 дня как ввела гречневую кашу, ввела потому что малышка прям очень просит когда я ем и в этот день каких то овощей не было, была только гречка, сварила я ее без соли и без масла перетерла и водичкой довела до консистенции киселика, ребёнок ест с удовольствием и просит ещё, кушали по 2 чайные ложечки, просит воду и хорошо выпивает за раз 25 мл. Вопрос такой: стоит ли оставлять гречку например на завтрак, а в обед пытаться вводить овощи? Или убрать кашу и по схеме с утра начать водить овощи, а кашу добавить уже позже? Мы не маловесим, уже набрали большую половину веса от массы с которой родились, мы на гв по требованию!

  27. Оксана

    Здравствуйте! Если Вы ответите мне, буду очень благодарна))) Ребенку почти 7 месяцев, на чистом ГВ, ввели прикорм с 6 месяцев, сейчас заканчивается третья неделя, кабачок, цветная капуста, брокколи. Ребенок в последние два дня с удовольствием кушает почти 3 банки пюре (125 мл и по 80 мл = почти 280 мл пюре!), потом даю воду, но много не пьет. Можно ли в таком возрасте, кормить один раз только пюре, без молока? Остальные приемы пищи, это грудь, по часам (иногда по требованию). Ребенок себя хорошо чувствует. Заранее спасибо за ответ!

    1. Мама зануда Автор записи

      Здравствуйте! Если в сутки один прием пищи заменен овощами это вполне соответствует норме. Отличный объем. Учитывая, низкую калорийность овощей не переживайте за то, что он большой.
      Когда дело подойдет к замене второго и третьего приема пищи уже будут вводится животный белок и крупы. У них насыщенная консистенция и они смогут восполнять минерально-витаминный состав. К тому же ГВ у Вас останется в перекусах, на сон. Хороший вопрос! Действительно, пока ребенок не переведен на общий стол (примерно до года не обеспечивается разнообразие меню, у некоторых до 1,5) в рационе ребенка в качестве перекусов обязательно должно оставаться ГВ или смесь.

  28. Елена

    Здравствуйте. Мы на гв. Подскажите, мы не будем вводить в прикорм ребенка мясо. Чем его лучше заменить?

    1. Мама зануда Автор записи

      Здравствуйте! Мясо ценится за наличие железа и В12 в его составе. ВОЗ рекомендует в качестве лучших заменителей мяса — бобовые, но в целом все-таки мясо официально считается обязательной составляющей детского меню :-).

      С момента когда в таблице предлагается мясо вводить вводите различные сорта чечевицы (первым я бы порекомендовала ту, которую продают для проращивания. ТМ Образ жизни недорогая и её можно кушать даже размоченной — сырой. т.е. сорт бобовых абсолютно нетоксичный)…
      Всегда помните в разных сортах немного разный минеральный состав. Это очень важно. Не зацикливайтесь на одних и тех же продуктах. Залог правильного питания — максимум разнообразция. Покупайте желтую, зеленую, оранжевую. Это разнообразит рацион.
      …горошек (оптимально пюре из мороженного зеленого горошка и порции маленькие, соответствующие мясу , можно немного больше, все-таки зеленый горох менее концентрированный продукт).
      Фасоль тяжелая и достаточно токсичная я бы с ней поосторожничала до 2,5-3 лет. Хотя! из стручковой мороженной можно попробовать сделать пюрешку.
      Хотя по чуть-чуть раз в неделю 30-50 гр. после года думаю ничего плохого не сделают. А также другие продукты содержащие железо и В12. В12 есть в желтке. Желток тоже продукт животного происхождения к тому же более аллергичный, чем мясо. Но в нем нет главного вредного компонента животных продуктов — животного белка и его требуется совсем капельку для восполнения дефицита вещества.
      Недостаток обоих веществ вызывает анемию. Поэтому следите за гемоглобином.

  29. Анна

    Нам 6 месяцев, начали кушать кабачок, как правильно давать масло? Добавлять прям в пюре?

  30. Наталья

    Добрый день! В 5 месяцев на нервной почве пропало молоко почти полностью (ребенок часто просила грудь, ночью могла просыпаться до 4-5 раз). По итогу оказалось, что за полтора месяца набрали 200 гр., врач сказал недобор. Смеси ребенок отказывалась пить категорически, соску не воспринимала, плакала. Не дожидаясь 6 месяцев стала давать пюре, пару дней как по схеме, потом по требованию. Сейчас нам 7 месяцев, мы едим пюре (овощные и фруктовые, можем съесть баночку полностью), каши (гречневую, рисовую, кукурузную, пшеничную), творожки. Даю все по требованию, соответственно порции каш например можем съесть около 120 мл. От груди ребенок отказался, смесь так же не воспринимает, хоть бутылочку приняла. Много пьет воды и даю компот из сухофруктов с черносливом. Может ли быть опасно для ребенка полное отсутствие грудного молока и смесей?

    1. Кристина

      Сходите к хорошему педиатру! До года основаная еда ребёнка это грудное молоко или смесь! А пюре и каши это ПРИкорм. Он идёт в дополнение, ребёнок не может питаться только этим. Вы испортите ребёнку желудок. Может ребёнку не полошла выбранная вами смесь

    2. Мама зануда Автор записи

      Извините, что долго не отвечала. Опасно!!!
      Если ГВ полностью прекращено, нужно до обеспечения разнообразного питания (перевода ребенка на общий стол) обязательно вводить смесь.
      Одними овощными пюрешками и безмолочными кашами ребенку не обеспечивается весь необходимый минеральный запас.

  31. Наталья

    Добрый день! Ввела в прикорм мясо. Сначала давала пюре из банок. Сейчас решила готовить самостоятельно. Возник вопрос. Норма потребления 50 грамм- это речь идёт о 50 граммах готового вареного мяса или о пюре? Ведь для приготовления пюре используется водичка или отвар овощной и соответственно в 50 граммах пюре мяса не 50 грамм а меньше.. разъясните пожалуйста. Запуталась я. Заранее спасибо.

  32. Оксана

    У нас такая же проблема была, ввела в прикорм пюре из чернослива и компот из изюма даю после приема каши, и кашу даю не более 110 мл, мой ребенок склонен к запорам, нам 8 месяцев, стало лучше, а так ужас был сама никак не ходила в туалет, помогала ей.

  33. Екатерина

    Добрый день, в таблице указано что при 100 гр пюре нужно давать 1ч.л растительного масла. Как его давать? Добавлять в пюре? И для чего это нужно?

  34. Алена

    Добрый день! Дочке сейчас 6,5 месяцев. Прикорм начали с кабачка в 5 месяцев, сейчас едим, кабачок, капусту цветную и гречневую кашу. Прикорм вводится сложно, но с желанием. Нас до прикорма мучали запоры, вроде бы начало все налаживаться более менее, но с введением каши. Запоры усилились. Еще и больно малышке пускать. Плачет постоянно. Что делать не знаю, врач говорит еще и мясо с творогом вводить, потому что маловесные. Но от каши явно хуже стало. Продолжать ли ввод каш или нет? Как быть? Спасибо

  35. Настя

    Здравствуйте) только начали прикорм с кабачка (нам 6,5 мес), вот с завтрашнего дня начнем цветную капусту. такая проблема: ребенок утром съедает 25 г овощного пюре и в обед ещё может съесть 25 г, больше не влазит. Даю прикорм прям перед самой грудью, после предыдущего кормления проходит как минимум 1,5 часа. Прикорм чуток съедает, а на грудь после набрасывается, как будто и не ел прикорм. Что делать? Кормить 2 раза в день или только утром сколько съест? Как довести до ВОЗовской нормы? Или пока радоваться, что хоть столько съедает и со временем увеличивать?

    1. Мама зануда Автор записи

      Доброе время суток! Кормите пару раз в день и плавно увеличивайте интервал между кормлениями. По сути для беспрограммного наращивания порций требуется переходить на кормления по графику.
      Ребенок сможет съедать всю порцию примерно, когда интервал между приемами пищи будет увеличен до 3 часов.
      При кормлении ГВ по требованию желудок у ребенка не привык вмещать большой объем пищи за 1 раз, но для перехода на прикорм и в дальнейшем на взрослый стол это потребуется сделать.
      Поэтому увеличение порций и «голодного» промежутка перед едой — одна из самых сложных задач для многих мам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.