Рубрика: Питание
С рождением Яны мы погрузились в ЗОЖ. Помимо прикорма, здесь вы сможете найти рецепты для годовалой Яны, книгу для старта ЗОЖ, информацию о канцерогенности мяса и другую важные для ЗОЖника информацию. Одно время мы придерживались веганского рациона. На текущий момент остановились на варианте классического питания, при этом минимизируем в рационе животные продукты, так как в большинстве привычных блюд объем животных продуктов предполагает белковую нагрузку.
Меню Яны с 1 года
До полутора лет в рационе ребенка фруктовые соки не рекомендуются. А вот овощные приветствуются!.
Нацпрограмма питания детей до года 2019
Мясо — канцероген, ВОЗ подтверждает.
Вред мяса и ВОЗ | Cписок канцерогенов вскоре пополнится мясом.
Меню ребенка от 1 года (рецепты)
Вред соков доказан учеными (в том числе свежевыжатых)
Давид Ян "Теперь я ем все, что хочу!"
Зеленые коктейли
Тайная жизнь овощных пюре
