Рабочее место для первоклашки

Заголовок публикации говорит о первоклашках. На самом деле эргономичное рабочее место актуально для всех маленьких детей, которые проводят за рисованием, лепкой или другими усидчивыми занятиями 30 минут в день и более. Правильное рабочее место гармонично распределяет нагрузку на мышцы и тем самым сохраняет осанку.

Update от впечатлений по использованию стульчика. Яне с ростом 140 см стульчик не подошел. Подставка мешает ставить ноги на пол. Поднять сиденье выше уже нельзя, так как стол будет слишком низко. При этом рост такой, что ноги стали слишком длинные и требуют доставать до пола. Данный стул я бы порекомендовала низким первоклашкам. 

Правильное рабочее место первоклассника

Для организации рабочего места маленького ребенка существует два основных варианта:

  • растущая парта + растущий стул.
  • обычный письменный стол взрослой высоты + растущий стул.

Существует такое понятие «нейтральная поза» — эта такая поза, при которой не требуется прикладывать усилий для удержания тела в рабочей позиции, либо эти усилия минимальны. То есть нагрузка на мышцы, связки, нервы, кости сведена к минимуму. Противоположность нейтральной позы — неудобная поза. По своей сути нейтральная — попросту удобная поза. Только мебель, соответствующая росту, может обеспечить ребенку нейтральную позу.

Более подробно про осанку читайте в pdf-формате. Документ был скачан в интернете, к сожалению, авторы не указаны.

Готовое решение растущая парта+стул

Подобрать достаточно просто если мы делаем выбор в пользу растущей пары парта-стул. В этом случае производитель предусматривает эргономичность мебели, их совместимость друг с другом и с ростом ребенка. Мы, довольные решением вопроса, можем не вдаваться во все подробности.

На фото выше примеры растущих комплектов:

  • Вариант 1 самый распространённый, но не самый эргономичный. Если сравнить спинки стульев с более дорогими моделями, то можно обнаружить физиологичную выемку. Рабочее место маленькое.
  • Вариант 2 значительно дороже, даже если тумбу не брать в расчет. Мне нравится вариант от Moll Maximo.
  • Вариант 3 можно найти по доступной цене. Самые популярные бренды Stokke, kid-fix, Конек-горбунок. В этом варианте также соблюдена эргономика. На стульчик можно докупать подушки для сидения и спинки. Хорошо сочетается с интерьерами с деревянной мебелью.

Рабочее место первоклассника с обычным столом

Яна девочка высокая. В свои 7 лет она 135 см. и тенденции в росте сохраняются. Растущие парты ей подходят по росту на предпоследних позициях регулировки по росту :-). Мне не хочется покупать новый стол через 2 года, поэтому я решила остановится на варианте стола с взрослой высотой. Еще я преследовала цель — выбрать большую столешницу, подходящую для творчества без границ :-). В итоге стол нам сделали на заказ под интерьер детской, а стульчик пришлось повыбирать.

Оказывается, растущих стульчиков, подходящих к обычным (не растущим) столам мало. Обратите внимание, на угол наклона спины на рисунке ниже.

Большинство эргономичных растущих стульчиков обеспечивают небольшое отклонение корпуса назад. Такой наклон тела совместим только с наклонными столешницами. Поэтому при выборе стульчика для обычного стола мы сразу можем исключать все стулья, у которых штанга крепления спинки размещена не под прямым углом.

  • Вариант 1. Подходит для обычного стола. Можно докупить подушки для сидения и спинки. В итоге я остановилась именно на этом варианте. Присутствует вся эргономичность и адекватная стоимость.
  • Вариант 2. Изначально, я искала вариант повышенной комфортности. Затем выяснилось, спинки у многих подобных кресел подходят только для растущих парт. Спинка отклонена назад.
  • Вариант 3. Комфортное качественное кресло для ростовки от 130 см обойдется дороже 30 000. В директ рекомендовали Duorest. Изначально мне хотелось купить комфортное кресло, для максимальной поддержки осанки. Но меня остановил муж :-). Он просто спросил: «Ты уверена, что все эти подножки и регулировки реально защищают осанку, а не являются маркетинговыми фишками для навязывания дорогостоящих покупок? Насколько сильно нужно кресло с подставкой для ног и регулировкой по глубине сидения? «. На этом моменте я пересмотрела свое отношение к стульчикам с чистого листа.
  • Вариант 4. Стандартный демократичный растущий стульчик. Я искала более комфортный и подходящий к интерьеру.

Изгиб спинки

Как-то мне довелось немного посидеть на стуле с эргономичным изгибом. После этого следующий стул для работы планирую покупать только с таким изгибом. А недавно я обнаружила в продаже поддерживающие вкладки/упор для спины. Увидела и сразу захотелось повысить комфорт своего рабочего места:

Детские стульчики тоже многие с подобным изгибом:

При выборе стульчика для Яны одним из требований было наличие изгиба, как в вариантах 2 или 4 :-).

Растущий стульчик без подставки для ног

Ноги ребенка обязательно должны доставать до опоры или пола. Если детский стульчик не позволяет ногами опереться, важно этот момент поймать и исправить! Исправляется  просто — подставкой. Подставки тоже бывают растущими:

Растущий стульчик — мой выбор

В итоге все взвесив, мы приобрели стульчик от Kid-Fix. Он идеально вписался в интерьер. Качество обработки дерева очень приятное. Но Яна высокая. Уже сейчас осталось всего 2 деления для роста стульчика. Это меня останавливало от покупки. Но я все-таки нашла сильный аргумент для приобретения — у нас растет Артем и стульчик перейдет к нему. В общем главное, о чем я пожалела, это то, что мы не купили этот стульчик раньше. Он подходит для детей с момента обучения сидеть и растет до взрослого возраста. Если честно, я несколько лет смотрела на растущие стульчики с такой конструкцией, и они мне визуально не нравились.

Когда Яне было три года мы ей покупали красивые белые стол и стульчик Икея показать скрытый текст

. Только после того, как мы столкнулись с проблемами осанки, после того как приобщили Яну к активным движения, после выбора школьного стульчика … только теперь я поняла, насколько я тогда сделала неверный выбор.

Обратите внимание на табличку ниже. Учитывая, что мебель должна подходить к росту детей, к школе для Яны мы должны были уже покупать пятый комплект мебели, а мы купили всего второй (если не считать стульчика для кормления). Если не пять, то можно один растущий.

Завершение

На этом про стульчики все. Пост не рекламный. Если вам так показалось, просто поймите, что я долго и муторно выбирала стульчик и невероятно рада успешному завершению этого процесса. Удачи со стульчиками вам! Пишите о своих удачных и неудачных стульчиках. Единичный опыт одного человека всегда недостаточен, только коллективный опыт и разум имеет силу :-).

  • Про канцелярию для первоклассников читайте тут. Там про недорогие, но правильные ручки и карандаши.
  • Об итогах дошкольного развития Яны читайте здесь.

Запись опубликована автором Мама зануда 9 211

Рабочее место для первоклашки: 9 комментариев

  1. Елена

    Екатерина, здравствуйте! Очень нравится Ваш глубокий и вдумчивый подход ко всему, что касается детей. После Вашей статьи о детской мебели задумалась о приобретении стульчика, на котором Вы остановили свой выбор. Прочитала UPD — и расстроилась, сын высокий, стульчик будет неудобным. Не подскажете, чем планируете заменить стул Kid-Fix? Очень доверяю Вашему мнению)

  2. Галина

    Добрый день! Екатерина, ссылка на pdf не работает. Не могли бы Вы исправить, пожалуйста.

  3. Лилия

    Екатерина, спасибо большое, что тратя свое время на столь тщательное изучение каждого вопроса, Вы экономите время Ваших читателей!
    Выбирала стол и стулья для детей, благодаря Вам узнала о важности размеров/положений для осанки. Спасибо!

  4. Раиля

    Добрый день! Подскажите пожалуйста, какой фирмы тумба на втором фото в теме растущий стол+стул?

  5. Анна

    Добрый день. отличная статья. есть вопрос)) подскажите пожалуйста какая высота столешницы от пола у вас? у нас уже есть такой стул мы на нем лет с 2х а вот рабочее место только готовим, тк через 2 года уже в школу

  6. Дарья

    «…Поэтому при выборе стульчика для обычного стола мы сразу можем исключать все стулья, у которых штанга крепления спинки размещена под углом…» Поясните, пожалуйста, что имеется ввиду? Видела растущие стульчики, но спинка у них без изгиба. Насколько они «правильны» по Вашему мнению?

    1. Мама зануда

      С прямой спинкой уровень комфорта ниже, так как площадь опоры на спину получается меньше. Это не критичный момент, но удобства однозначно добавляет. Я сама, после того как попробовала один раз посидеть на кресле с закругленной ортопедической спинкой, решила, что следующее компьютерное кресло буду выбирать только с изогнутой спинкой. Речь идет о таком изгибе: .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *