Закрытый клуб «Мама зануда» о прикорме в Instagram

1. Информативные статьи на темы (всего 40):

• Выбор масла;
• Выбор воды;
• Детские напитки — чай, сок;
• Концистенция пищи по возрастам, знакомство с кусочками;
• Домашнее или промышленное детское питание;
• Рассматриваем поильники для разных возрастов (не умеет сидеть, умеет, удобный на прогулках);
• Что надо знать каждой маме о профилактике пищевой аллергии и необоснованном исключении продуктов;
• Что надо знать о профилактики анемии или сроки введения прикорма и уровень железа в организме;
• Видео рецепт базовой кашки первого прикорма из обычной взрослой крупы;
• О введении сырых фруктов и овощей информация от детского гастроэнтеролога;
• Отказ от прикорма.

2. Интересные сториз

• Приготовление пюре из кабачка, мяса, тыквы, цветной капусты
• Рецепты блюд из остатков пюре
• Рекомендации удобной первой посудки
• Первые 8 дней и еще много отдельных эпизодов прикорма маленького Артема — мои личные взлеты и неудачи. Внимание, в них есть ошибки, которые проанализированы, и описаны в публикациях о формировании прикорма. Тем кто их найдет, ставлю 5 за знание психологии прикорма.
• И еще куча всего :-)… Заглядывайте!

3. Цикл материала о формировании прикорма (9 статей опубликовано в ленте, до середины декабря планируется выложить еще 31). Помимо информативных статей о теории прикорма, уже начата порционная публикация крутого цикла материалов о формировании аппетита. Это сотни лайфхаков для легкой и приятной трапезы. Материалы подбирались и готовилась к публикации два года! В них все как вы любите — детально, наглядно, актуально👌🏻🎈!

Сложные, спорные вопросы, по которым не сформировано официальной медицинской точки зрения, разбираются с привлечением специалистов!

В нем описывается психология, биология и даже социология формирования аппетита. Куча проработок психологических проблем. Я научу вас отступать от рамок таблиц и схем прикорма с минимальными рисками —  по современным рекомендациям европейских ученых. Интересно? Поверьте, такого вы не найдете в интернете, и даже у специалистов.

Цикл о формировании аппетита большинству подписчиц заменит минимум 10 индивидуальных консультаций с психологом для любой подписчицы. На самом деле, для многих гораздо больше 10 консультаций, но внутренний мир у всех разный, поэтому остановимся на 10. 10 встреч с психологом могут быть очень результативными. А теперь посчитайте сколько стоит 10 индивидуальных консультаций с психологом? Вход в клуб прикорма стоит гораздо дешевле👌🏻.

В материале будет и о самоприкорме с точки зрения адекватности и доказательной медицины ;-), и о его эффективной модифицированной версии💥.

Про него обязательно ))! Показываю его под микроскопом со всеми МИНУСАМИ с точки зрения доказательной медицины. В крайнем случае рекомендую на вооружение его НОВУЮ версию. Но никак не оригинальную, продвигаемую Джилл Рэпли (Gill Rapley) и ее последователями.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ

1. АРХИТЕКТУРА ПИЩЕВОГО ИНТЕРЕСА

1.1 Механизм формирования пищевого интереса (теория)

1.2 Формирование предпочтений на примере брокколи (НЕГАТИВНЫЙ ВАРИАНТ)

1.3 Формирование предпочтений на примере брокколи (ПОЗИТИВНЫЙ ВАРИАНТ). Педиатрический прикорм

1.4 Как мой муж полюбил кабачок

1.5 Формирование пищевых предпочтений на этапе беременности ГВ

2 ВКУСОВЫЕ РЕЦЕПТОРЫ

2.1 Сладкое, соленое, кислое, горькое (катализаторы формирования предпочтений)

2.2 Сладкое в детском рационе

2.3 Жирное (усилитель вкусовой реакции)

2.4. Популярная еда, заставляющая работать рецепторы одновременно нескольких зон

3. ПСИХОЛОГИЯ ПРИКОРМА

3.1 Эмпатия

3.2 Что чувствует малыш на старте прикорма

3.3 Как знакомить с новыми вкусами

4. СТАРТ ПРИКОРМА

4.1 НАСТРОЙ МАМЫ

4.2 ПРИВЫЧКА СИДЕТЬ В СТУЛЬЧИКЕ

5. ТРЕВОЖНОСТЬ МАМ (проработка)

5.1 Повышенная информированность

5.1 Самобичевание о совершенных ошибках в питании ребенка

5.1 Страх совершить ошибку

5.2 Самобичевание из-за длительного приготовления трапезы

5.3 Сомнения в выбранной схеме питания

5.4 Имеет ли право мама на взрослую пищу

5.5 Тревожность по поводу реакций на продукты прикорма

5.6 Как он — бедняжка ест эту гадость

5.7 Большие ожидания

6. ОТКАЗЫ

6.1 Отказ при первом знакомстве с ПЕРВЫМ продуктом

6.2 Отказ от прикорма при первом знакомстве со НОВЫМ продуктом

6.3 Злоупотребление правилами прикорма

6.4. Психологические блоки

7. ВИДЫ ПРИКОРМА

7.1 ПЕДИАТРИЧЕСКИЙ (КЛАССИЧЕСКИЙ, ТРАДИЦИОННЫЙ)

7.2. САМОПРИКОРМ (BLW — baby-led weaning)

7.3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ

8. BLISS

8.1 BLISS – безопасность

8.2 BLISS – рацион

8.3 BLISS — cрок введения

8.4 BLISS – максимальная гибкость в прикорме

8.5 BLISS – не всем подойдет

9. ВКУСОВЫЕ РЕЦЕПТОРЫ И СХЕМА ПРИКОРМА
10. ОБЪЕМЫ ПОРЦИИ И ПИЩЕВОЙ ИНТЕРЕС
11. ГОТОВНОСТЬ К ПРИКОРМУ

11.ПРАКТИКА

11.1. Предлагаем еду малоежке правильно

11.2 Управляем своими эмоциями

СОКРАЩЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЯ

1. подборка исследований по теме самоприкорма с выводами.
2. перевод инструкции по BLISS.

 

Ура! Буквально сегодня (08.10.2021) материал по формированию аппетита прошел согласование психолога с очень лестным отзывом! Причем не простого рядового психолога, а хорошо известного в материнских пабликах автора цикла «Ленивая мама» — Анны Быковой.

Если у вас малыш, а вы ничего не знаете о «ленивой маме», исправляйте пробел! Анна Быкова поможет найти дзен в суете родительских будней. В ее книгах вы найдете ответы на вопрос «Как при минимальных усилиях получать максимальную отдачу от воспитания и развития детей?». Особенно книги Анны актуальны для мам-перфекционисток. Ее тексты отлично прорабатывают тревожность. Паблики в соц.сетях: VK, Instagram. Книги можно купить в интернет магазинах: Labirint, My-shop.  Чуть позже напишу обзор любимых книг Анны. К слову, ее книга по адаптации детей к детскому саду — лучшее, что мне попадалось.

Возвращаюсь к материалам об аппетите. Итак отзыв Анны на мою рукопись по прикорму:

«Человек существо психобиосоциальное. Поведение взрослого и поведение ребёнка всегда имеет под собой смешанную основу: и физическое состояние, и эмоциональный настрой, и пример социума. На восприятие отдельного продукта тоже влияют не только вкусовые рецепторы, но и обстановка, и настроение, и ассоциативная память. Случалось ли вам есть что-то не потому, что вы голодны, а за компанию в красивом заведении? Или потому что с этим блюдом связаны позитивные детские воспоминания. Случалось ли вам отказываться от еды не потому, что вы сыты, а потому что вы расстроены и «кусок в горло не лезет»?
В данном материале подробно и доступно для понимания описан психологический механизм формирования положительного или отрицательного отношения к тому или иному продукту. Любовь к продукту – это не только вкус. Интерес к еде можно развивать. Но главное, надо знать, как не заглушить естественный интерес неправильными действиями»

Яков Яковлевич тщательно изучил текст материалов, выразил свое одобрение и солидарность во взглядах на виды прикорма. Добавил, что материалы интересные, и в своем обзоре исследований по самоприкорму он пришел к результатам аналогичным моим, конечно же, на более серьезном уровне исследовательской работы.

Изначально мне хотелось оформить электронную книгу, но за последние пару лет я поняла силу инстаграм публикаций, поэтому выбрала форму цикла статей в instagram. Поверьте, дозированная, иллюстрированная, и последовательная подача информации с разъяснениями в виде ответов на комментарии – лучший вариант для восприятия. На мой взгляд, у меня получился идеальный самоучитель по прикорму с качественной психоэмоциональной и информационной подготовкой🤗!

Без отдачи делать качественный материал невозможно, поэтому мой клуб закрытый, а доступ платный (сейчас 2500 руб). Очень важная информация в качественной подаче, и без воды. Для подключения к закрытому клубу осуществите платеж со страницы оплаты.